ps. Nie jestem jakims tam gowniarzem nowicjuszem zeby nie bylo.Mam 23 lata a trenuje od 17 roku zycia wiec kolo 6 lat z tym 2 z duzymi przerwami czyli no niecale 5. Waga teraz 90 kilo aczkolwiek niewiem co z nia jest poniewaz rok temu wazylem 110 kilo zaczalem troszeczke spalac chcialem zbic do 98 jakos tak wzial;em jeden fat burner i nawet nie do [...]
Test 3,5x ponad normę, jak na 3tyg jest optymalnie/średnio. Zbadaj za kolejne 3 to będzie porównanie czy dalej jest jak było czy jednak już lepiej. Co do reszty hormonów - zależy jak się na takich poziomach czujesz? Coś jest nie tak czy nie ma żadnej różnicy (w sensie negatywów)..?
To co. Dać zamiast Push press i higpull ? Podciąganie do brody ? To ćwiczenie jest kontuzjonalne dla barków ? Co zamiast Push press ? Żołnierza sztangielkami mam w fbw
Dzięki eiwunder liczyłem na Twoją wypowiedź w temacie. Wyniki miałem po 2 dniach ale na testo wolny musiałęm czekać 2 tyg. Jestem czysty cały czas czy jest jeszcze sens robić całkowity czy wywaliłem 7 dych w błoto ? Zależało mi na tsh, t4 i t3 bo robiłem wcześniej ostrą redukcję na t4, t3 i clenie więc po pół roku chciałem wiedzieć co i jak. [...]
GYMwork ale nie każdy łapie bloka takiego ja nigdy nie używałem ani hcg, ani clomidu... antyestrogen po cyklu przez trochę i problemów zero ...każdy jest inny, więc nie kierować się dosłownie tym co pisze, ale znów powinien znać choć trochę swój organizm i wiedzieć czy jest mu to potrzebne czy nie
tam nie ma tego co ma byc w srodku,dajcie spokoj.nawet jest nie mozliwoscia zeby w 1 ml zmiescilo sie tyle soku o krotkim estrze.mysle ze jakbyscie wzieli dobrego propa o nie zaklamanym stezeniu to bylibyscie dokladnie tak samo zadowoleni jak z mixu malaya,a nie przepacalibyscie za propa malaya w pudelku od mixow ;) przeciez to Lyka labs,tylko [...]
[...] raczej nie potrzebne będzie na masie? Najprawdopodobniej będe trenował w Pon,Śro,Pią . Wtorek ,Czwartek mam treningi piłkarskie a w soboty i niedziele mecze - i moje pytanie jest takie czy kreatyne i reszte tych supli moge stosować też w piłce? Bardzo Bym Prosił o propozycję wyżej wymienionych supli i podpowiedzi. POZDRAWIAM. 1) mezomorfik 2) [...]
[...] wody i dostałem lekkiego gino mając 182cm i 86kg i 10 lat stażu. Czy macie jakieś filtry do wody polecone co w ogóle sądzicie o tym temacie i co zrobić z gino.” To co ty czytasz za fantastykę . Tabletki antykoncepcyjne w wodzie ? Hmm , ciekawe jak tam się znalazły . Czyli może być tak ze większość kobiet jest teraz zabezpieczonych przez ciąża %-)
niestety jak masz jakies podejrzenia, ze Twoje zdrowie jest narusozne, ze zostala p[rzerwana ciaglosc miesni, ze doszlo do naderwania (bo zerwania tam nie ma na pewno) to pozostaje jedynie wybrac sie do fijzoterapeuty i zapewne bedzie zlecone wykonanie badania obrazowego, aby na USG potwierdzić co takiego dzieje sie w okolicach mięśnia [...]
Zgadza się. Niestety nie jesteśmy w stanie doradzić Tobie nic szczególnego, oprócz tego, co już napisaliśmy. Może jest problem, a może go nie ma. Tyle w zasadzie wiemy na tę chwilę. Jeżeli chcesz mieć pewność, to nie pozostaje nic innego, jak wykonanie dokładnej diagnozy problemu klatki piersiowej. W tym celu (jeżeli chcesz uzyskać w miarę szybką [...]
Idż do apteki tam są wszelkiego rodzaju kremy na rostępy ale one zapobiegają,a nie usuwają.To co już masz da się jedynie z tego co wiem usunąć drogą lasrową ,która oczywiście jest bardzo droga.Spytaj dokładnie znawców w tym dziale jakie kremy są najlepsze bo wiem ,że niektóre beznadziejnie działają. Pozdrowionka
[...] nie tylko ze wzgledu na dloogosc wlosoow, lecz takze na ich 'nieroownosc' /nie da rady ich ot tak zwiazac/; zazwyczaj wiec albo posloogooje sie czyms, co chyba nazywane jest opaska %) /twoor wykonany z plastiku, wyglada jak dloogi zygzak wsoowany we wlosy/ ploos frotki, albo splatam 3-4 warkocze tooz przy skoorze glowy /pomaga w 100 %/; [...]
No....z tym spinaniem "na dwa" to jakoś poszło, ale wciąż nie jest doskonale. Krótkich włosów od dawna nie miałem, ale dla tych, którzy mają problem, to metoda kruszka wydaje się sensowna. Moczę włosy przed treningiem, żeby okiełznać to, co się związać nie daje. Widziałem na ulicy takiego kolesia w chustce - ma ktoś pomysł jak zawiązać [...]
[...] określenie…) - kefir • 16:00 Podwieczorek - banan - pól puszki tuńczyka - 2 tekturki z serem - Pu-erh lub zielona - łyżeczka tranu • 19:00 Kolacja - warzywa i owoce - jajecznica z 1 żółtka i 3 białek - Pu-erh lub zielona NO i co.....? Chyba nie jest bardzo zle jak na debiut.... hm? Czekam na opinie Pozdrawiam
no niestety ja do najwyższych nienależe (173) ale jeszcze przez 2-3 lata może podrosne kilka centymetrów. Napewno wyższym jest łatwiej, ale gdyby wzrost był aż tak bardzo istotny to pewnie poza kategoriami wagowymi były by jeszcze wzrostowe albo coś Centymetrami nie ma sie co przejmować, tylko brać do roboty i nie szukać wymówek , bo pracy nie [...]
Cell Mass jest bardzo dobrym środkiem potreningowym to nie jest pobudzacz, ani stak z no-buzerami i pobudzaczami. fakt faktem, że dziki powyżej 120kg muszą nap.ier.dalać co najmniej 1.5 porcji każdego staku...
[...] kat open w zwykłych MP to zaczniesz dostawać za to jakąś kase. no chyba że bedziesz miał wcześniej jakiegoś sponsora.. bo tak naprawde to większa kasa płynie od sponsorów (których jest mało) i z różnych reklam itp ( o ile cię zabiorą do takiej reklamy itp) a z zawodów nie zabardzo no chyba ze to już jakieś MŚ to tam już nie wiem jakie są wygrane.
[...] to bardzo różne sztuki walki w aikido są dźwignie na wszystkie stawy rąk, a w judo jedynie na łokieć są dozwolone... co za tym idzie z judo waki gatame (na łokieć w stójce ) jest podobna do ikkyo z tym że w wydaniu judockim łokieć przeciwnika mamy pod pachą ,a w aikodockim dociskami ręką.Jeszcze jest rzut przez biodro ,w judo o goshi bądź uki [...]
[...] że jednak nie doceniasz roli silnych barków podczas podciągania w nachwycie choć na pewno są też stabilizatorem. Co do zdania że ćwicząc samą klatkę i biceps nie da rady podciągnąć się nawet 10-powt.to ciekawe bo nie jest to jakiś oszałamiający wynik.Ja myślę że chyba jednak 10-kę to jednak tak.Trzeba zrobić eksperyment.Tylko musi być ochotnik:-)
